nasiona kopru
Indeks glikemiczny nie został jeszcze oznaczony
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Wysoka gęstość kaloryczna
nasiona kopru nie ma jeszcze oznaczonego indeksu glikemicznego. Zawiera 55.2 g węglowodanów na 100 g.
Zaktualizowano 30 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
nasiona kopru to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 305 kcal |
| Węglowodany | 55.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 0 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 21.1 g |
| Rozpuszczalny | 6.3 g |
| Nierozpuszczalny | 14.8 g |
| Białko | 15.98 g |
| Tłuszcze | 14.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 13.8 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogate w białko roślinne
- Zawierają zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Nie są znaczącym źródłem witamin
- Mogą powodować alergie u osób wrażliwych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu nasiona kopru?
Indeks glikemiczny produktu nasiona kopru nie został jeszcze oznaczony. Zawiera 55.2 g węglowodanów na 100 g.
Czy nasiona kopru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Indeks glikemiczny produktu nasiona kopru nie jest oznaczony. Przy 55.2 g węglowodanów na 100 g należy zwrócić uwagę na wielkość porcji.
Podobne produkty
Sprawdź nasiona kopru w aplikacji Logi, z własną porcją.
