Suszona natka pietruszki
Niski IG
ŁG 2.5 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Suszona natka pietruszki ma indeks glikemiczny 5, taki sam jak zwykły Natka pietruszki (5).
Zaktualizowano 17 lip 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #170930 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Natka pietruszki
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suszona natka pietruszki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 292 kcal |
| Węglowodany | 50.64 g |
| Cukry (wszystkie) | 7.27 g |
| Naturalne | 7.3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 26.7 g |
| Rozpuszczalny | 8 g |
| Nierozpuszczalny | 18.7 g |
| Białko | 26.63 g |
| Tłuszcze | 5.48 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4.48 g |
| Sód | 452 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogactwo witamin i przeciwutleniaczy
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Niska zawartość wody
- Możliwość wystąpienia pozostałości pestycydów w produktach nieekologicznych
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Suszona natka pietruszki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suszona natka pietruszki?
Suszona natka pietruszki ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.5 na 100 g.
Czy Suszona natka pietruszki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suszona natka pietruszki ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Natka pietruszki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Natka pietruszki w tej bazie, Natka pietruszki ma najniższy ładunek glikemiczny (0.1 na 100 g).
Sprawdź Suszona natka pietruszki w aplikacji Logi, z własną porcją.
