pudding proteinowy
Niski IG
ŁG 3.8 na sztuka (150 g) · ŁG 2.5 na 100 g
- High protein content
- Processed food
pudding proteinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna sztuka (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.8.
Zaktualizowano 20 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy pudding proteinowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pudding proteinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 container | 150 g | 3.8 |
| 1 kubek | 240 g | 6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains some fiber
- Processed food
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pudding proteinowy?
pudding proteinowy ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna sztuka (150 g) ma ładunek glikemiczny 3.8; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.5.
Czy pudding proteinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pudding proteinowy ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma pudding proteinowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form pudding proteinowy w tej bazie, Milbona budyń proteinowy waniliowy ma najniższy ładunek glikemiczny (2.3 na 100 g).
Sprawdź pudding proteinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
