Budyń z ciasteczkami waniliowymi
Niski IG
ŁG 3 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Dodane cukry
Budyń z ciasteczkami waniliowymi ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły pudding proteinowy (35).
Zaktualizowano 10 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.7 na 100 g Dostarczają więcej białka, brak dodanego cukru i mniejszy wpływ na poziom glukozy we krwi niż shake waniliowy.
Jogurt grecki bez laktozy - ŁG 1 na 100 g Jest wolny od dodanych cukrów i ma niższą zawartość węglowodanów, co czyni go lepszym dla insulinooporności.
Smoothie z surowymi migdałami, niesłodzonym mlekiem roślinnym i odżywką białkową
Formy pudding proteinowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Budyń z ciasteczkami waniliowymi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 3 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.2 g |
| Nierozpuszczalny | 0.4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 0.5 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Dodane cukry
- Niska zawartość błonnika
- Przetworzone produkty mleczne
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Budyń z ciasteczkami waniliowymi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Budyń z ciasteczkami waniliowymi?
Budyń z ciasteczkami waniliowymi ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 3 na 100 g.
Czy Budyń z ciasteczkami waniliowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Budyń z ciasteczkami waniliowymi ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma pudding proteinowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form pudding proteinowy w tej bazie, Milbona budyń proteinowy waniliowy ma najniższy ładunek glikemiczny (2.3 na 100 g).
Sprawdź Budyń z ciasteczkami waniliowymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
