Masło orzechowe bez cukru
Niski IG
ŁG 7.6 na kubek (256 g) · ŁG 3 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysokokaloryczne
Masło orzechowe bez cukru ma indeks glikemiczny 14, taki sam jak zwykły Masło orzechowe (14). Jedna kubek (256 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.6.
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Masło orzechowe
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Masło orzechowe bez cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 16 g | 0.5 |
| 2 tbsp serving | 32 g | 1 |
| 1 kubek | 256 g | 7.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 587 kcal |
| Węglowodany | 21.26 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.9 g |
| Naturalne | 4.9 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 8.4 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 5.9 g |
| Białko | 24.35 g |
| Tłuszcze | 49.66 g |
| Nasycone | 6.95 g |
| Nienasycone | 42.71 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło białka roślinnego
- Bogate w zdrowe jednonienasycone tłuszcze
- Wysokokaloryczne
- Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-6
- Potencjalne ryzyko zanieczyszczenia aflatoksynami
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Masło orzechowe bez cukru
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Masło orzechowe bez cukru?
Masło orzechowe bez cukru ma indeks glikemiczny 14 (Niski). Jedna kubek (256 g) ma ładunek glikemiczny 7.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Masło orzechowe bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Masło orzechowe bez cukru ma niski indeks glikemiczny (14), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Masło orzechowe ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Masło orzechowe w tej bazie, Masło orzechowe ma najniższy ładunek glikemiczny (2.3 na 100 g).
Sprawdź Masło orzechowe bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
