Sos pomidorowy
Niski IG
ŁG 7.3 na kubek (244 g) · ŁG 3 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
Sos pomidorowy ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna kubek (244 g) dodaje ładunek glikemiczny 7.3.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: USDA FoodData Central #332282 , Zespół Logi Nutrition · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos pomidorowy
- GI 35 · ŁG 1.5 na 100 g cookedminced beef
Mielone mięso w sosie pomidorowym - Domowy sos pomidorowyGI 38 · ŁG 2 na 100 g roasted
- GI 35 · ŁG 2 na 100 g sugar free
Puree pomidorowe - GI 35 · ŁG 2 na 100 g sugar freelow sodium
Sos pomidorowy świeży - GI 35 · ŁG 2 na 100 g butter
Sos pomidorowy z masłem - GI 35 · ŁG 2 na 100 g herbed
Sos pomidorowy z ziołami, bez cukru - Kapusta w sosie pomidorowymGI 35 · ŁG 3 na 100 g cabbage
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sos pomidorowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżka | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 3.8 |
| 1 kubek | 244 g | 7.3 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 40 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Minimalny stopień przetworzenia
- Zawiera dodatek cukrów
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sos pomidorowy?
Sos pomidorowy ma indeks glikemiczny 38 (Niski). Jedna kubek (244 g) ma ładunek glikemiczny 7.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 3.
Czy Sos pomidorowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sos pomidorowy ma niski indeks glikemiczny (38), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos pomidorowy w tej bazie, Mielone mięso w sosie pomidorowym ma najniższy ładunek glikemiczny (1.5 na 100 g).
Sprawdź Sos pomidorowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
