Smażony sos pomidorowy
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Źródło przeciwutleniacza likopenu
- Wysoka zawartość sodu
Smażony sos pomidorowy ma indeks glikemiczny 45, wyższy niż zwykły Sos pomidorowy (38).
Zaktualizowano 2 cze 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sos pomidorowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smażony sos pomidorowy to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 7 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Źródło przeciwutleniacza likopenu
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukru
- Przetworzony przemysłowo
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smażony sos pomidorowy
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smażony sos pomidorowy?
Smażony sos pomidorowy ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy Smażony sos pomidorowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smażony sos pomidorowy ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sos pomidorowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Sos pomidorowy w tej bazie, Sos pomidorowy bez dodatku soli ma najniższy ładunek glikemiczny (2 na 100 g).
Sprawdź Smażony sos pomidorowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
