Warzywa smażone z mięsem mielonym
Niski IG
ŁG 2.4 na 100 g
- Provides protein from ground meat
- May be high in sodium depending on seasoning
Warzywa smażone z mięsem mielonym ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Warzywa smażone z mięsem mielonym to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 125 kcal |
| Węglowodany | 7.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 8.5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 280 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Provides protein from ground meat
- Contains vegetable fiber and micronutrients
- Moderate glycemic impact
- May be high in sodium depending on seasoning
- Cooking oil and meat can increase saturated fat
- Exact vegetable-to-meat composition is unknown
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Warzywa smażone z mięsem mielonym
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Warzywa smażone z mięsem mielonym?
Warzywa smażone z mięsem mielonym ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 2.4 na 100 g.
Czy Warzywa smażone z mięsem mielonym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Warzywa smażone z mięsem mielonym ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Warzywa smażone z mięsem mielonym wpływa na poziom cukru we krwi?
Warzywa smażone z mięsem mielonym ma ładunek glikemiczny 2.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Warzywa smażone z mięsem mielonym w aplikacji Logi, z własną porcją.
