Suczkaż
Niski IG
ŁG 13.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 9 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Suczkaż ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 13.5.
Zaktualizowano 13 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Suczkaż to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 20 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 10 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niska zawartość dodanych cukrów
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Dość skrobiowe
- Niska zawartość zdrowych tłuszczów
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Suczkaż
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Suczkaż?
Suczkaż ma indeks glikemiczny 45 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 13.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 9.
Czy Suczkaż jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Suczkaż ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Suczkaż wpływa na poziom cukru we krwi?
Suczkaż ma ładunek glikemiczny 9 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Suczkaż w aplikacji Logi, z własną porcją.
