suszone pomidory w oleju
Niski IG
ŁG 5 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Wysoka zawartość sodu
suszone pomidory w oleju ma indeks glikemiczny 35 (Niski).
Zaktualizowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy suszone pomidory w oleju
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
suszone pomidory w oleju to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 14 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 12.5 g |
| Sód | 1200 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w przeciwutleniacze (likopen)
- Zawierają zdrowe tłuszcze nienasycone
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Stosunkowo wysoka kaloryczność ze względu na olej
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu suszone pomidory w oleju?
suszone pomidory w oleju ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 5 na 100 g.
Czy suszone pomidory w oleju jest dobry dla osób z insulinoopornością?
suszone pomidory w oleju ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma suszone pomidory w oleju ma najniższy ładunek glikemiczny?
suszone pomidory w oleju ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form suszone pomidory w oleju w tej bazie (5 na 100 g).
Sprawdź suszone pomidory w oleju w aplikacji Logi, z własną porcją.
