faszerowana dynia
Niski IG
ŁG 6 na 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
faszerowana dynia ma indeks glikemiczny 45 (Niski).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
faszerowana dynia to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 3.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.1 g |
| Nierozpuszczalny | 2.1 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 1.2 g |
| Nienasycone | 1.8 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High fiber content
- Contains vitamins and minerals
- Low added sugar
- Moderate sodium content
- Contains some saturated fat
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: faszerowana dynia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu faszerowana dynia?
faszerowana dynia ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 6 na 100 g.
Czy faszerowana dynia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
faszerowana dynia ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak faszerowana dynia wpływa na poziom cukru we krwi?
faszerowana dynia ma ładunek glikemiczny 6 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź faszerowana dynia w aplikacji Logi, z własną porcją.
