Papryka faszerowana ryżem
Średni IG
ŁG 10 na 100 g
- Moderate fiber content
- Moderate glycemic load
Papryka faszerowana ryżem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryka faszerowana ryżem to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.2 g |
| Naturalne | 3.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.9 g |
| Nierozpuszczalny | 1.9 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Moderate fiber content
- Low saturated fat
- Contains vegetables and herbs
- Moderate glycemic load
- Contains refined rice
- Moderate sodium content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Papryka faszerowana ryżem
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka faszerowana ryżem?
Papryka faszerowana ryżem ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 10 na 100 g.
Czy Papryka faszerowana ryżem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka faszerowana ryżem ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Papryka faszerowana ryżem wpływa na poziom cukru we krwi?
Papryka faszerowana ryżem ma ładunek glikemiczny 10 na 100g, co oznacza umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Papryka faszerowana ryżem w aplikacji Logi, z własną porcją.
