Spritzer jabłkowy
Niski IG
ŁG 6 na szklanka (250 g) · ŁG 2.4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość cukru w płynie
Spritzer jabłkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 6 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Spritzer jabłkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 5.5 g |
| Naturalne | 5.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.08 g |
| Nierozpuszczalny | 0.12 g |
| Białko | 0.1 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoki stopień nawodnienia
- Minimalne przetworzenie
- Wysoka zawartość cukru w płynie
- Niska gęstość odżywcza
- Powoduje wyrzuty insuliny z powodu szybkiego wchłaniania
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Spritzer jabłkowy?
Spritzer jabłkowy ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna szklanka (250 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.4.
Czy Spritzer jabłkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Spritzer jabłkowy ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Spritzer jabłkowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Spritzer jabłkowy ma ładunek glikemiczny 2.4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Spritzer jabłkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
