Voedingsmiddelen zonder gluten
5.455 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Glutenvrije wafel Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Glutenvrije wafelkoek Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Marshmallow swirl Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Walnootsmaak Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Wilde aardbeien gummies Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
witte glazuur Hoge GI 80 GL 64 / 100 g 1/10 
fijne kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
gecultiveerde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
kristalsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
ruwe suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sacharose Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Toegevoegde suiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
turbinado rietsuiker Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Zoetstof Gemiddelde GI 65 GL 65 / 100 g 1/10 
bruine rijstcake Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 5/10 
Drop Hoge GI 78 GL 66 / 100 g 1/10 
gepopte volkoren rijstcake (zonder suiker) Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 4/10 
rijstwafel Hoge GI 82 GL 66 / 100 g 3/10 
Fisherman's Friend zuigtablet Hoge GI 70 GL 67 / 100 g 1/10 
Avocado-aroma Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cheesecake smaakstof Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1/10 
cornflakes Hoge GI 81 GL 68 / 100 g 2/10 
elektrolytendrankpoeder Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Fizz-stick Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Glutenvrije meelmix Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 3/10 
Granaatappel acai drankpoeder Hoge GI 75 GL 68 / 100 g 2/10 
Icing schuim Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 
Maïs wafels Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
maïsstroop Hoge GI 90 GL 68 / 100 g 1/10 
Ongezoete maïskoeken Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 4/10 
pretzelmix Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 3/10 
rijstmeel Hoge GI 85 GL 68 / 100 g 2/10 
zoetzure saus poeder Hoge GI 80 GL 68 / 100 g 1.5/10 
gekleurde suikerstrooisels Hoge GI 70 GL 69 / 100 g 1/10 
witte instantrijst Hoge GI 85 GL 69 / 100 g 4/10 
aardappelzetmeel Hoge GI 85 GL 70 / 100 g 2/10 
parelsuiker Hoge GI 70 GL 70 / 100 g 1/10 
gedroogde aardappelvlokken Hoge GI 85 GL 71 / 100 g 3/10 
knapperige rijst Hoge GI 82 GL 71 / 100 g 2/10 
rijstkrispies ontbijtgranen Hoge GI 82 GL 71 / 100 g 3/10 
Aardbei smaakstof Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
ananasaroma Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Chocoladesmaakstof Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Equal suikervervanger Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
erwtenzetmeel Hoge GI 85 GL 72 / 100 g 3/10 
Snoep Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
vruchtensmaak Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 1/10 
watermeloensnoep Hoge GI 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
blauwe bessen gelei poeder Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
Druiven-appel gelei mix Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
kersenpuddingpoeder Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
rijstcrackers Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Rijstcrispies Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Voedingszetmeel Hoge GI 85 GL 72.3 / 100 g 1/10 
gemodificeerd maïszetmeel Hoge GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
gemodificeerd zetmeel Hoge GI 85 GL 74 / 100 g 1/10 
gepofte rijst Hoge GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
glucosestroop Hoge GI 95 GL 74 / 100 g 1/10 
maïszetmeel Hoge GI 85 GL 74 / 100 g 2/10 
Nerds snoep Hoge GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Zoethoutwortel Hoge GI 80 GL 74 / 100 g 1/10 
frambozenpuddingpoeder Hoge GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Romige puddingmix Hoge GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 
tapioca Hoge GI 85 GL 75 / 100 g 2/10 
snoepomhulsel Hoge GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
browniebeslag Hoge GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Hoge GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Fruit smaak instant kissel poeder Hoge GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
fruitgelei poeder Hoge GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Koekjessmaak Hoge GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
kruidensnoep Hoge GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
maïszetmeel Hoge GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Hoge GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 
rijstmoutsiroop Hoge GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
Suikerstokje Hoge GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
zetmeel Hoge GI 90 GL 78 / 100 g 1/10 
limonadepoeder Hoge GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
tropische smaakpoederbasis Hoge GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
banaansmaak Hoge GI 90 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery poeder Hoge GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
roze glazuur Hoge GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanille laska Hoge GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Hoge GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
poedersuiker Hoge GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
rijstzetmeel Hoge GI 95 GL 84 / 100 g 1/10 
glycerine Hoge GI 85 GL 85 / 100 g 1/10 
merengue Hoge GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
snoepstokje Hoge GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
eetbaar glitter Hoge GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glucosetablet fruitsmaak punch Hoge GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrine Hoge GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Koolhydraten Hoge GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
5-HTP supplement Geen glycemische index — 2/10 
Aangepaste kruidenmix (kurkuma, komijn, koriander) Geen glycemische index — 9/10 
Aardappel kruidenmix Geen glycemische index — 5.5/10 
aardappelproteïne Geen glycemische index — 6/10 
Aardbeienextract (op alcohol- of glycerinebasis) Geen glycemische index — 3/10 
acacia vezel Geen glycemische index — 9.5/10 
Acesulfaamkalium Geen glycemische index — 3/10 
