rijst-kokos-cashewmelk
Hoge GI
GL 17.5 per glas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Laag in verzadigd vet
- Matige glycemische lading
rijst-kokos-cashewmelk heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 17.5 toe.
Bijgewerkt op 17 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rijst-kokos-cashewmelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 9.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 0.3 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.2 g |
| Eiwit | 0.7 g |
| Vet | 1.7 g |
| Verzadigd | 1.1 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 40 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag in verzadigd vet
- Zuivelvrij alternatief
- Matige glycemische lading
- Bevat toegevoegde suikers
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rijst-kokos-cashewmelk?
rijst-kokos-cashewmelk heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 17.5; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is rijst-kokos-cashewmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
rijst-kokos-cashewmelk heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt rijst-kokos-cashewmelk het bloedsuiker?
rijst-kokos-cashewmelk heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk rijst-kokos-cashewmelk in de Logi-app, met jouw portie.
