verse mangosalsa
Lage GI
GL 7 per 100 g
- Rijk aan antioxidanten
- Bevat een matige hoeveelheid natuurlijke suikers
verse mangosalsa heeft een glycemische index van 51, gelijk aan gewone mango salsa (51).
Bijgewerkt op 30 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van mango salsa
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
verse mangosalsa is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.7 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 0.8 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Rijk aan antioxidanten
- Laag in vet en natrium
- Bevat vezels
- Bevat een matige hoeveelheid natuurlijke suikers
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse mangosalsa?
verse mangosalsa heeft een glycemische index van 51 (Laag) en een glycemische lading van 7 per 100 g.
Is verse mangosalsa goed voor mensen met insulineresistentie?
verse mangosalsa heeft een lage glycemische index (51), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van mango salsa heeft de laagste glycemische lading?
verse mangosalsa heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van mango salsa in deze database (7 per 100 g).
Bekijk verse mangosalsa in de Logi-app, met jouw portie.
