Vegan kikkererwtenmeel roerei
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Vegan kikkererwtenmeel roerei heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere legumes scoort Vegan kikkererwtenmeel roerei tot de laagste op glycemische index.
Vegan kikkererwtenmeel roerei is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Goede plantaardige eiwitbron
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Verwerkt in vergelijking met hele peulvruchten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 150 kcal |
| Koolhydraten | 20g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 4.5g |
| Oplosbaar | 1.35g |
| Onoplosbaar | 3.15g |
| Eiwit | 7g |
| Vet | 3.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 3.1g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Vegan kikkererwtenmeel roerei?
Vegan kikkererwtenmeel roerei heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Vegan kikkererwtenmeel roerei goed voor mensen met insulineresistentie?
Vegan kikkererwtenmeel roerei heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Vegan kikkererwtenmeel roerei het bloedsuiker?
Vegan kikkererwtenmeel roerei heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →