Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus
Lage GI
GL 24 per typische blik (400 g) · GL 6 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig koolhydraatgehalte
Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 24 toe.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 5 g |
| Oplosbaar | 1.5 g |
| Onoplosbaar | 3.5 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 1.3 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan plantaardige eiwitten
- Matig koolhydraatgehalte
- Bevat wat natrium
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus?
Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 24; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus het bloedsuiker?
Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kikkererwten gestoofd in zelfgemaakte tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
