Aardappel en puntkalebas curry
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Aardappel en puntkalebas curry heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Aardappel en puntkalebas curry boven gemiddeld op glycemische index.
Aardappel en puntkalebas curry is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige vezelinhoud
- ✓ Laag verzadigd vet
- ✓ Minimale verwerking
- ✗ Matige glycemische belasting
- ✗ Bevat aardappel (hoge GI)
- ✗ Matige natriuminhoud
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 85 kcal |
| Koolhydraten | 14g |
| Suikers (totaal) | 2.5g |
| Natuurlijk | 2.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0.9g |
| Onoplosbaar | 2.1g |
| Eiwit | 2g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.4g |
| Onverzadigd | 2.1g |
| Natrium | 220mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Aardappel en puntkalebas curry?
Aardappel en puntkalebas curry heeft een glycemische index van 60, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Aardappel en puntkalebas curry goed voor mensen met insulineresistentie?
Aardappel en puntkalebas curry heeft een matige glycemische index (60). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Aardappel en puntkalebas curry het bloedsuiker?
Aardappel en puntkalebas curry heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →