Orangina
Gemiddelde GI
GL 7.1 per 100 g
- Zorgt voor hydratatie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
Orangina heeft een glycemische index van 63 (Matig).
Bijgewerkt op 10 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Orangina is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 11.2 g |
| Suikers (totaal) | 10.9 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 10.5 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zorgt voor hydratatie
- Kleine hoeveelheid citrussap
- Zeer vetarm
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Ultra-bewerkte suikerhoudende drank
- Laag in vezels en eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Orangina?
Orangina heeft een glycemische index van 63 (Matig) en een glycemische lading van 7.1 per 100 g.
Is Orangina goed voor mensen met insulineresistentie?
Orangina heeft een matige glycemische index (63). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Orangina het bloedsuiker?
Orangina heeft een glycemische last van 7.1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Orangina in de Logi-app, met jouw portie.
