Biologische appelsap
Lage GI
GL 6 per typische kop (150 g) · GL 4 per 100 g
- geen toegevoegde suikers
- lage vezelinhoud
Biologische appelsap heeft een glycemische index van 40, gelijk aan gewone Appelsap (40). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 26 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Appelsap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Biologische appelsap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 46 kcal |
| Koolhydraten | 11.3 g |
| Suikers (totaal) | 9.6 g |
| Natuurlijk | 9.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.1 g |
| Eiwit | 0.1 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 4 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- geen toegevoegde suikers
- lage glycemische index
- minimale verwerking
- lage vezelinhoud
- matig totaal suikergehalte
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Biologische appelsap?
Biologische appelsap heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 4.
Is Biologische appelsap goed voor mensen met insulineresistentie?
Biologische appelsap heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Appelsap heeft de laagste glycemische lading?
Biologische appelsap heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Appelsap in deze database (4 per 100 g).
Bekijk Biologische appelsap in de Logi-app, met jouw portie.
