Appelsap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Appelsap heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere beverages scoort Appelsap tot de laagste op glycemische index.
Appelsap is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 5/10
Waarom deze score?
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✓ lage glycemische index
- ✓ weinig bewerkt
- ✗ laag vezelgehalte
- ✗ hoog natuurlijk suikergehalte
- ✗ zeer laag eiwitgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 46 kcal |
| Koolhydraten | 11.3g |
| Suikers (totaal) | 9.6g |
| Natuurlijk | 9.6g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.2g |
| Oplosbaar | 0.1g |
| Onoplosbaar | 0.1g |
| Eiwit | 0.1g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Appelsap?
Appelsap heeft een glycemische index van 40, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 4 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Appelsap goed voor mensen met insulineresistentie?
Appelsap heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Appelsap het bloedsuiker?
Appelsap heeft een glycemische last van 4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →