tonic water
Hoge GI
GL 28 per typische blik (400 g) · GL 7 per 100 g
- Hydraterende waterbasis
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
tonic water heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische blik (400 g) voegt een glycemische lading van 28 toe.
Bijgewerkt op 2 apr 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
tonic water is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 9 g |
| Suikers (totaal) | 8.9 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 8.9 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hydraterende waterbasis
- Lage calorische dichtheid per portie
- Hoog gehalte aan toegevoegde suikers
- Hoge glycemische index
- Geen voedingswaarde
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van tonic water?
tonic water heeft een glycemische index van 75 (Hoog). Eén typische blik (400 g) heeft een glycemische lading van 28; per 100 g is de glycemische lading 7.
Is tonic water goed voor mensen met insulineresistentie?
tonic water heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Hoe beïnvloedt tonic water het bloedsuiker?
tonic water heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk tonic water in de Logi-app, met jouw portie.
