Triple sec
Gemiddelde GI
GL 54.6 per glas (260 g) · GL 21 per 100 g
- Geen vetgehalte
- Zeer hoge toegevoegde suiker
Triple sec heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (260 g) voegt een glycemische lading van 54.6 toe.
Bijgewerkt op 13 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Triple sec is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 32 g |
| Suikers (totaal) | 32 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 32 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Geen vetgehalte
- Laag natriumgehalte
- Zeer hoge toegevoegde suiker
- Hoge glycemische belasting
- Geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Triple sec?
Triple sec heeft een glycemische index van 65 (Matig). Eén glas (260 g) heeft een glycemische lading van 54.6; per 100 g is de glycemische lading 21.
Is Triple sec goed voor mensen met insulineresistentie?
Triple sec heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Met drie delen water verdunde sinaasappelsap.
Hoe beïnvloedt Triple sec het bloedsuiker?
Triple sec heeft een glycemische last van 21 per 100g, wat duidt op een significante invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Triple sec in de Logi-app, met jouw portie.
