Met drie delen water verdunde sinaasappelsap
Lage GI
GL 1.5 per typische kop (150 g) · GL 1 per 100 g
- Zeer laag suikergehalte
- Laag vezelgehalte
Met drie delen water verdunde sinaasappelsap heeft een glycemische index van 35, lager dan gewone Verse sinaasappelsap (50). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 1.5 toe.
Bijgewerkt op 14 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Verse sinaasappelsap
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Met drie delen water verdunde sinaasappelsap is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 11 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.2 g |
| Natuurlijk | 2.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.1 g |
| Oplosbaar | 0.03 g |
| Onoplosbaar | 0.07 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer laag suikergehalte
- Hydraterend en laag in calorieën
- Bevat vitamine C
- Laag vezelgehalte
- Minimale eiwitten
- Enkele natuurlijke suikers blijven aanwezig
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Met drie delen water verdunde sinaasappelsap?
Met drie delen water verdunde sinaasappelsap heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 1.5; per 100 g is de glycemische lading 1.
Is Met drie delen water verdunde sinaasappelsap goed voor mensen met insulineresistentie?
Met drie delen water verdunde sinaasappelsap heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Verse sinaasappelsap heeft de laagste glycemische lading?
Met drie delen water verdunde sinaasappelsap heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Verse sinaasappelsap in deze database (1 per 100 g).
Bekijk Met drie delen water verdunde sinaasappelsap in de Logi-app, met jouw portie.
