verse sinaasappelschil
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 1.1 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- mogelijke bitterheid
verse sinaasappelschil heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Stevia puur extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
verse sinaasappelschil is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 40 kcal |
| Koolhydraten | 10.6 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 10.6 g |
| Oplosbaar | 3.2 g |
| Onoplosbaar | 7.4 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.03 g |
| Onverzadigd | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan antioxidanten
- zeer lage glycemische impact
- mogelijke bitterheid
- mogelijke pesticidenresten als niet biologisch
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse sinaasappelschil?
verse sinaasappelschil heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 1.1.
Is verse sinaasappelschil goed voor mensen met insulineresistentie?
verse sinaasappelschil heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Stevia puur extract heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Stevia puur extract in deze database heeft Teriyakisaus met stevia en minder zout de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk verse sinaasappelschil in de Logi-app, met jouw portie.
