Umeshu-likeur
Gemiddelde GI
GL 16 per 100 g
- Contains some antioxidants from ume fruit
- High sugar content
Umeshu-likeur heeft een glycemische index van 65 (Matig).
Bijgewerkt op 11 aug 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Umeshu-likeur is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 25 g |
| Suikers (totaal) | 22 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 18 g |
| Vezels | 0.2 g |
| Oplosbaar | 0.08 g |
| Onoplosbaar | 0.12 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains some antioxidants from ume fruit
- Low sodium content
- High sugar content
- Alcoholic beverage
- Ultra-processed
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Umeshu-likeur?
Umeshu-likeur heeft een glycemische index van 65 (Matig) en een glycemische lading van 16 per 100 g.
Is Umeshu-likeur goed voor mensen met insulineresistentie?
Umeshu-likeur heeft een gemiddelde glycemische index (65). Past met mate, bij voorkeur met eiwit of vet; een alternatief met lagere lading is Kombucha.
Hoe beïnvloedt Umeshu-likeur het bloedsuiker?
Umeshu-likeur heeft een glycemische last van 16 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Umeshu-likeur in de Logi-app, met jouw portie.
