Rode chilipeperpoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Rode chilipeperpoeder heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Rode chilipeperpoeder tot de laagste op glycemische index.
Rode chilipeperpoeder is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische belasting en index
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matig hoog vetgehalte
- ✗ relatief hoge energiedichtheid
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 49g |
| Suikers (totaal) | 7.2g |
| Natuurlijk | 7.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 34.9g |
| Oplosbaar | 10.5g |
| Onoplosbaar | 24.4g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 14.3g |
| Verzadigd | 2.7g |
| Onverzadigd | 11.6g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rode chilipeperpoeder?
Rode chilipeperpoeder heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Rode chilipeperpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Rode chilipeperpoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rode chilipeperpoeder het bloedsuiker?
Rode chilipeperpoeder heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →