geroosterde rode peperpuree
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geroosterde rode peperpuree heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort geroosterde rode peperpuree tot de laagste op glycemische index.
geroosterde rode peperpuree is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Zeer lage glycemische belasting en index
- ✓ Geen toegevoegde suikers
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Verwerkt (spreidbare vorm)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 35 kcal |
| Koolhydraten | 6.5g |
| Suikers (totaal) | 4.5g |
| Natuurlijk | 4.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.1g |
| Oplosbaar | 0.7g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 0.3g |
| Verzadigd | 0.05g |
| Onverzadigd | 0.2g |
| Natrium | 80mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde rode peperpuree?
geroosterde rode peperpuree heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is geroosterde rode peperpuree goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde rode peperpuree heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geroosterde rode peperpuree het bloedsuiker?
geroosterde rode peperpuree heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →