Rhodiola rosea wortel
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Bevat adaptogene verbindingen
- Beperkt eiwitgehalte
Rhodiola rosea wortel heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 31 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Rhodiola rosea wortel is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 10 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 3 g |
| Oplosbaar | 0.9 g |
| Onoplosbaar | 2.1 g |
| Eiwit | 1.5 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat adaptogene verbindingen
- Lage glycemische last
- Rijk aan antioxidanten
- Beperkt eiwitgehalte
- Geen significante bron van vitaminen/mineralen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Rhodiola rosea wortel?
Rhodiola rosea wortel heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is Rhodiola rosea wortel goed voor mensen met insulineresistentie?
Rhodiola rosea wortel heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Rhodiola rosea wortel het bloedsuiker?
Rhodiola rosea wortel heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Rhodiola rosea wortel in de Logi-app, met jouw portie.
