Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Bevat wat verzadigd vet uit yoghurt
Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook heeft een glycemische index van 25, hoger dan gewone Paprika (15).
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Paprika
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g greenfried
Gebakken groene paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g fried
gebakken paprika - gekookte paprikaGI 15 · GL 1 per 100 g boiled
- GI 15 · GL 1 per 100 g yellow
gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g yellowroasted
Geroosterde gele paprika - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Gesneden groene paprika - +8 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 55 kcal |
| Koolhydraten | 6.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 1.5 g |
| Verzadigd | 0.9 g |
| Onverzadigd | 0.6 g |
| Natrium | 38 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Lage glycemische last
- Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- Bevat wat verzadigd vet uit yoghurt
- Matig natriumgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook?
Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook goed voor mensen met insulineresistentie?
Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Paprika heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Paprika in deze database heeft Gebakken groene paprika de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gevulde paprika met Griekse yoghurt, dille en knoflook in de Logi-app, met jouw portie.
