gegrilde groentesoep in blik
Lage GI
GL 3 per 100 g
- Contains a variety of vegetables
- Moderate sodium content
gegrilde groentesoep in blik heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 17 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gegrilde groentesoep in blik is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 7.5 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.2 g |
| Eiwit | 1.2 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Contains a variety of vegetables
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains added sugars
- Processed food product
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde groentesoep in blik?
gegrilde groentesoep in blik heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is gegrilde groentesoep in blik goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde groentesoep in blik heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gegrilde groentesoep in blik het bloedsuiker?
gegrilde groentesoep in blik heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
-
geroosterde wortelen GI 39 -
geroosterde bloemkoolroosjes GI 15 - Bloemkoolsoep met kurkuma en olijfolie GI 20
-
geroosterde selderijwortel GI 35 -
Knolselderijpuree met olijfolie en kruiden GI 35 -
Geroosterde cichoreiwortelextract GI 30 - Geroosterde daikonreepjes GI 15
-
geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) GI 15
Bekijk gegrilde groentesoep in blik in de Logi-app, met jouw portie.
