geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) tot de laagste op glycemische index.
geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische belasting
- ✓ rijk aan antioxidanten
- ✗ laag eiwitgehalte
- ✗ mogelijk laag in sommige micronutriënten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 50 kcal |
| Koolhydraten | 10g |
| Suikers (totaal) | 3.5g |
| Natuurlijk | 3.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 1.5g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1.3g |
| Natrium | 10mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel)?
geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) goed voor mensen met insulineresistentie?
geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) het bloedsuiker?
geroosterde auberginepuree (baba ganoush stijl, naturel) heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →