Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden)
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) tot de laagste op glycemische index.
Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Rijk aan vitaminen en antioxidanten
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Kan voor sommige behoeften te weinig calorieën bevatten
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 7g |
| Suikers (totaal) | 3.2g |
| Natuurlijk | 3.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2.8g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 2.5g |
| Vet | 1.2g |
| Verzadigd | 0.2g |
| Onverzadigd | 1g |
| Natrium | 40mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden)?
Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) het bloedsuiker?
Geroosterde bloemkool, broccoli en courgette curry (weinig olie, kruiden) heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →