reishi paddenstoelenpoeder
Lage GI
GL 0.4 per typische theelepel (5 g) · GL 8 per 100 g
- hoog vezelgehalte
- laag eiwitgehalte
reishi paddenstoelenpoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.4 toe.
Bijgewerkt op 9 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
reishi paddenstoelenpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 40 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 30 g |
| Oplosbaar | 9 g |
| Onoplosbaar | 21 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 2 g |
| Verzadigd | 0.4 g |
| Onverzadigd | 1.6 g |
| Natrium | 20 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- lage glycemische index
- bevat bioactieve verbindingen
- laag eiwitgehalte
- minimale vitaminen en mineralen
- mogelijke allergeniciteit
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van reishi paddenstoelenpoeder?
reishi paddenstoelenpoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.4; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is reishi paddenstoelenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
reishi paddenstoelenpoeder heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt reishi paddenstoelenpoeder het bloedsuiker?
reishi paddenstoelenpoeder heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk reishi paddenstoelenpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
