passievrucht pulp
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
passievrucht pulp heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort passievrucht pulp tot de laagste op glycemische index.
passievrucht pulp is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ lage glycemische belasting en index
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ geen toegevoegde suikers
- ✗ matig totaal suikergehalte
- ✗ verwerkte (gepureerde) vorm kan verzadiging verminderen
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 97 kcal |
| Koolhydraten | 23.4g |
| Suikers (totaal) | 11.2g |
| Natuurlijk | 11.2g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10.4g |
| Oplosbaar | 3.1g |
| Onoplosbaar | 7.3g |
| Eiwit | 2.2g |
| Vet | 0.4g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.3g |
| Natrium | 28mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van passievrucht pulp?
passievrucht pulp heeft een glycemische index van 30, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 7 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is passievrucht pulp goed voor mensen met insulineresistentie?
passievrucht pulp heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt passievrucht pulp het bloedsuiker?
passievrucht pulp heeft een glycemische last van 7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →