gemalen chilipeper
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
gemalen chilipeper heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort gemalen chilipeper tot de laagste op glycemische index.
gemalen chilipeper is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ rijk aan antioxidanten en vitaminen
- ✓ lage glycemische belasting
- ✗ kan spijsverteringsirritatie veroorzaken bij gevoelige personen
- ✗ matig natriumgehalte (natuurlijk)
- ✗ mogelijke allergische reacties
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 50g |
| Suikers (totaal) | 7g |
| Natuurlijk | 7.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 27g |
| Oplosbaar | 7g |
| Onoplosbaar | 20g |
| Eiwit | 12g |
| Vet | 14g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 11.5g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gemalen chilipeper?
gemalen chilipeper heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is gemalen chilipeper goed voor mensen met insulineresistentie?
gemalen chilipeper heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt gemalen chilipeper het bloedsuiker?
gemalen chilipeper heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →