Koreaanse chilipoeder
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Koreaanse chilipoeder heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere vegetables scoort Koreaanse chilipoeder tot de laagste op glycemische index.
Koreaanse chilipoeder is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 7/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✓ Lage glycemische index
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matig verwerkt
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 370 kcal |
| Koolhydraten | 56g |
| Suikers (totaal) | 10g |
| Natuurlijk | 10.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 27g |
| Oplosbaar | 8.1g |
| Onoplosbaar | 18.9g |
| Eiwit | 13g |
| Vet | 13g |
| Verzadigd | 2.1g |
| Onverzadigd | 10.9g |
| Natrium | 1700mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Koreaanse chilipoeder?
Koreaanse chilipoeder heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Koreaanse chilipoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Koreaanse chilipoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Koreaanse chilipoeder het bloedsuiker?
Koreaanse chilipoeder heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →