Pure chilipoeder
Lage GI
GL 0.4 per typische theelepel (5 g) · GL 7.5 per 100 g
- Zeer lage impact op de glycemische belasting
- Mogelijkheid tot spijsverteringsirritatie bij gevoelige personen
Pure chilipoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.4 toe.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171319 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Gerelateerde vormen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pure chilipoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 theelepel | 3 g | 0.2 |
| 1 eetlepel | 8 g | 0.6 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 282 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 34 g |
| Oplosbaar | 10.2 g |
| Onoplosbaar | 23.8 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 14 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 11.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage impact op de glycemische belasting
- Hoog gehalte aan voedingsvezels
- Rijk aan capsaïcine voor metabolische ondersteuning
- Mogelijkheid tot spijsverteringsirritatie bij gevoelige personen
- Kan een hoog gehalte aan schimmelverontreinigingen bevatten bij inkoop van lage kwaliteit
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Pure chilipoeder
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pure chilipoeder?
Pure chilipoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.4; per 100 g is de glycemische lading 7.5.
Is Pure chilipoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Pure chilipoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Pure chilipoeder het bloedsuiker?
Pure chilipoeder heeft een glycemische last van 7.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Pure chilipoeder in de Logi-app, met jouw portie.
