Ashwagandha-extract
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Ashwagandha-extract heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Ashwagandha-extract tot de laagste op glycemische index.
Ashwagandha-extract is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Adaptogenic properties supporting hormonal balance
- ✗ Low nutritional density compared to fresh herbs
- ✗ Potential drug interactions with long-term use
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 250 kcal |
| Koolhydraten | 40g |
| Suikers (totaal) | 5g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 10g |
| Oplosbaar | 3g |
| Onoplosbaar | 7g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 0.5g |
| Verzadigd | 0.1g |
| Onverzadigd | 0.4g |
| Natrium | 30mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ashwagandha-extract?
Ashwagandha-extract heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Ashwagandha-extract goed voor mensen met insulineresistentie?
Ashwagandha-extract heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Ashwagandha-extract het bloedsuiker?
Ashwagandha-extract heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →