Aziatische sesamdressing
Lage GI
GL 0.9 per typische eetlepel (15 g) · GL 6 per 100 g
- matige glycemische belasting
- hoog natriumgehalte
Aziatische sesamdressing heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 0.9 toe.
Bijgewerkt op 3 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g It is lower in sodium and added sugars while offering healthy fats and fiber from sesame.
Tahini citroen kruiden dressing - GL 1 per 100 g It provides healthy monounsaturated fats, fiber, and less sodium compared to soy-sesame dressings.
Avocado kruiden limoen dip - GL 2 per 100 g It offers umami flavor with less sodium, no added sugar, and gut-friendly fermented miso.
Verminderde natrium, minder suiker sojasaus dressing
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Aziatische sesamdressing is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 8 g |
| Vezels | 1 g |
| Oplosbaar | 0.3 g |
| Onoplosbaar | 0.7 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 4 g |
| Onverzadigd | 28 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- matige glycemische belasting
- rijk aan onverzadigde vetten
- bevat wat vezels
- hoog natriumgehalte
- bevat toegevoegde suikers
- matig hoog in calorieën
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Aziatische sesamdressing?
Aziatische sesamdressing heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 0.9; per 100 g is de glycemische lading 6.
Is Aziatische sesamdressing goed voor mensen met insulineresistentie?
Aziatische sesamdressing heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Aziatische sesamdressing het bloedsuiker?
Aziatische sesamdressing heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Aziatische sesamdressing in de Logi-app, met jouw portie.
