açaíbessenpoeder
Lage GI
GL 1.2 per typische eetlepel (15 g) · GL 8 per 100 g
- Hoog gehalte aan voedingsvezels
- Hoge calorische dichtheid
açaíbessenpoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.2 toe.
Bijgewerkt op 18 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 1 per 100 g Het eten van de hele vrucht levert dezelfde voedingsstoffen zonder het concentratieproces dat de calorische dichtheid verhoogt.
Acai-bessen - GL 1 per 100 g Ze bieden vergelijkbare gezonde vetten en vezels zonder de geconcentreerde vruchtensuikers die in sapconcentraten worden aangetroffen.
Chiazaden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
açaíbessenpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 533 kcal |
| Koolhydraten | 52 g |
| Suikers (totaal) | 1.7 g |
| Natuurlijk | 1.7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 33 g |
| Oplosbaar | 9.9 g |
| Onoplosbaar | 23.1 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 32 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 25 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog gehalte aan voedingsvezels
- Lage glycemische index en glycemische lading
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Hoge calorische dichtheid
- Geconcentreerde vorm van vruchtensuiker
- Hoog gehalte aan verzadigde vetten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van açaíbessenpoeder?
açaíbessenpoeder heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.2; per 100 g is de glycemische lading 8.
Is açaíbessenpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
açaíbessenpoeder heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt açaíbessenpoeder het bloedsuiker?
açaíbessenpoeder heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk açaíbessenpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
