Acai-bessen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Acai-bessen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Acai-bessen tot de laagste op glycemische index.
Acai-bessen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✓ Lage glycemische index en belasting
- ✓ Bevat gezonde vetten
- ✗ Laag eiwitgehalte
- ✗ Beperkt vitamine C-gehalte
- ✗ Niet overal vers verkrijgbaar
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 4g |
| Suikers (totaal) | 2g |
| Natuurlijk | 2.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 2g |
| Oplosbaar | 0.6g |
| Onoplosbaar | 1.4g |
| Eiwit | 1g |
| Vet | 5g |
| Verzadigd | 1.5g |
| Onverzadigd | 3.5g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Acai-bessen?
Acai-bessen heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Acai-bessen goed voor mensen met insulineresistentie?
Acai-bessen heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Acai-bessen het bloedsuiker?
Acai-bessen heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
