Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken tot de laagste op glycemische index.
Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Goede vezelinhoud
- ✓ Bevat gezonde vetten
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Matige verzadigde vetten uit kokos
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 17g |
| Suikers (totaal) | 13g |
| Natuurlijk | 13.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 3.1g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 1.2g |
| Vet | 2.8g |
| Verzadigd | 2.3g |
| Onverzadigd | 0.5g |
| Natrium | 7mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken?
Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken heeft een glycemische index van 35, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 6 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken goed voor mensen met insulineresistentie?
Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken het bloedsuiker?
Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken heeft een glycemische last van 6 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →