verse grapefruit segment
Lage GI
GL 3 per 100 g
- lage glycemische index en belasting
- bevat natuurlijke suikers
verse grapefruit segment heeft een glycemische index van 25 (Laag).
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
verse grapefruit segment is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 32 kcal |
| Koolhydraten | 8 g |
| Suikers (totaal) | 7 g |
| Natuurlijk | 7 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.4 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 0.6 g |
| Vet | 0.1 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische index en belasting
- hoog vitamine C-gehalte
- bevat voedingsvezels
- bevat natuurlijke suikers
- laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van verse grapefruit segment?
verse grapefruit segment heeft een glycemische index van 25 (Laag) en een glycemische lading van 3 per 100 g.
Is verse grapefruit segment goed voor mensen met insulineresistentie?
verse grapefruit segment heeft een lage glycemische index (25), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt verse grapefruit segment het bloedsuiker?
verse grapefruit segment heeft een glycemische last van 3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk verse grapefruit segment in de Logi-app, met jouw portie.
