gebakken perzik
Lage GI
GL 3.6 per 100 g
- Bevat antioxidanten
- Matige glycemische belasting
gebakken perzik heeft een glycemische index van 42, gelijk aan gewone Perzik (42).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Perzik
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gebakken perzik is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 126 kcal |
| Koolhydraten | 8.49 g |
| Suikers (totaal) | 7.47 g |
| Natuurlijk | 7.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.33 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.9 g |
| Eiwit | 0.81 g |
| Vet | 11.02 g |
| Verzadigd | 1.47 g |
| Onverzadigd | 9.55 g |
| Natrium | 1 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat antioxidanten
- Matig vezelgehalte
- Matige glycemische belasting
- Enig verlies van voedingsstoffen door het frituren
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gebakken perzik?
gebakken perzik heeft een glycemische index van 42 (Laag) en een glycemische lading van 3.6 per 100 g.
Is gebakken perzik goed voor mensen met insulineresistentie?
gebakken perzik heeft een lage glycemische index (42), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Perzik heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Perzik in deze database heeft perzikplakjes in water de laagste glycemische lading (2.3 per 100 g).
Bekijk gebakken perzik in de Logi-app, met jouw portie.
