gegrilde perzik
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Laag caloriegehalte
- Matige glycemische index
gegrilde perzik heeft een glycemische index van 42, gelijk aan gewone Perzik (42).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Perzik
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gegrilde perzik is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 45 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 9 g |
| Natuurlijk | 9 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.2 g |
| Verzadigd | 0.02 g |
| Onverzadigd | 0.18 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag caloriegehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat vezels en vitaminen
- Matige glycemische index
- Laag eiwitgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gegrilde perzik?
gegrilde perzik heeft een glycemische index van 42 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is gegrilde perzik goed voor mensen met insulineresistentie?
gegrilde perzik heeft een lage glycemische index (42), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Perzik heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Perzik in deze database heeft Bevroren perziken de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk gegrilde perzik in de Logi-app, met jouw portie.
