perziken uit blik in helften
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
perziken uit blik in helften heeft een glycemische index van 58, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort perziken uit blik in helften boven gemiddeld op glycemische index.
perziken uit blik in helften is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 4/10
Waarom deze score?
- ✓ bevat wat vezels
- ✓ laag in vet
- ✓ zorgt voor hydratatie
- ✗ veel toegevoegde suiker
- ✗ matige glycemische belasting
- ✗ laag in eiwit en vezels
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 66 kcal |
| Koolhydraten | 16g |
| Suikers (totaal) | 15g |
| Natuurlijk | 8.0g |
| Toegevoegd | 7g |
| Vezels | 1g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.7g |
| Eiwit | 0.5g |
| Vet | 0.1g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 4mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van perziken uit blik in helften?
perziken uit blik in helften heeft een glycemische index van 58, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 9 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is perziken uit blik in helften goed voor mensen met insulineresistentie?
perziken uit blik in helften heeft een matige glycemische index (58). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt perziken uit blik in helften het bloedsuiker?
perziken uit blik in helften heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →