Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere fruits scoort Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen tot de laagste op glycemische index.
Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vitamine C-gehalte
- ✓ Lage energiedichtheid
- ✓ Goede vezelbron
- ✗ Bevat natuurlijke suikers
- ✗ Matige glycemische index
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 42 kcal |
| Koolhydraten | 10.2g |
| Suikers (totaal) | 8.5g |
| Natuurlijk | 8.5g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 1.7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 0.8g |
| Vet | 0.2g |
| Verzadigd | 0g |
| Onverzadigd | 0.1g |
| Natrium | 1mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen?
Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 5 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen goed voor mensen met insulineresistentie?
Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen het bloedsuiker?
Mix van verse sinaasappels, grapefruits en mandarijnen heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →