Matvarer uten gluten

5 455 matvarer

Matvarer i denne databasen uten oppført glutenholdig ingrediens. Hvete, rug, bygg og de fleste brød, pasta og bakverk er utelatt; naturlig glutenfrie basisvarer som ris, poteter, belgfrukter, frukt, grønnsaker, kjøtt og fisk er med. Sjekk alltid etiketten på ferdigpakkede produkter. Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Kun matvarer med fullført allergenvurdering er oppført.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Aioli — 3/10 Akasiefiber — 9.5/10 Alaska pollock filet — 9/10 Albacore Tuna — 9/10 Alfredo saus — 3/10 Algeolje — 7/10 Alkalisk vann — 3/10 Alkohol — 2/10 Alkohol — 1/10 Alkoholfri mandel-ekstrakt — 7/10 Allulose — 7/10 Almette lett kremost med urter — 6.5/10 Almette pepperrotost — 4.5/10 Almette pepperrotost pålegg — 4.5/10 Almond oil — 6/10 Alt mulig krydder — 6/10 alt-mulig bagel krydder — 6/10 Americano kaffe — 9.5/10 Amerikansk osteblokk — 3/10 Amerikansk Pepperoni — 3/10 Amerikansk Pepperoni Pølse — 4/10 Aminosyreblanding — 6/10 Ammoniumkarbonater — 8/10 anchovies in vinegar — 6/10 andebryst — 7/10 andefett — 3/10 andegg — 7/10 andekjøtt — 5/10 andelår confit — 6/10 andemage — 7.5/10 andlever — 7/10 Andouille-pølse — 3/10 Animalsk fett — 3/10 Animalsk proteinpulver — 8/10 Annatto (achiote) frø — 8/10 Annattofarge — 9/10 Ansjos — 6/10 Ansjos — 6/10 Antillisk pølse — 3/10 Aperol — 1/10 Appenzellerost — 5/10 Aquafaba — 7/10 Aquafaba-skum — 8/10 Arabica-kaffe — 9/10 arktisk røye — 9/10 arktisk røye — 9/10 Asafoetida — 7/10 Asiagoost — 5/10 Askorbinsyre — 6/10 Aspartam — 4/10 Assortert pålegg — 2/10 Assorterte frø — 8/10 Atlanterhavslaks — 8/10 Atlanterhavslaks (rå, usaltet) — 8/10 Atlanterhavssild — 9/10 Atlanterhavstorsk — 9/10 atlantisk sild — 8/10 Au jus saus — 6/10 Avokadomajones — 6/10 Avokadooljemajones — 4/10 Avokadosmaket smør — 4/10 B-vitamin kompleks supplement (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B-vitaminkomplekstilskudd — 7/10 B-vitamintilskudd — 4/10 Babybel ost — 5/10 Bacardi rom — 2/10 Bacon — 3/10 Bacon med lavt natriuminnhold — 4/10 Bacon-innpakket ost — 4/10 baconbiter — 3/10 baconbiter — 2/10 Baconskiver — 3/10 Baconstrimler — 3/10 Baja-saus — 2/10 bakbacon — 5.5/10 Bakegjær — 8/10 Bakt camembert — 6/10 Bakt fisk med spinat — 9/10 Bakt kyllinglår — 8/10 Bakt laks — 8/10 Bakt laks (uten panering, med urter) — 9/10 Bakt lam — 6.5/10 Bakt makrell — 9/10 Bakt skinke — 5/10 Bakteriekulturer — 8/10 Balkansk hvitost — 6/10 Balsamico-vinaigrette med linfrøolje og urter — 6/10 Bananblad — 10/10 Barbecue storfekjøtt — 6.5/10 Barramundi filet — 9/10 Basafilet — 8.5/10 basilikum majones — 2/10 basilikumolje — 6/10 Basilikumpesto — 6/10 Bavaria Blu-ost — 4/10 BBQ-smør — 2/10 bearbeidet kjøtt — 2/10 Bearbeidet ost — 3/10 Bearbeidet ostemasseost — 4/10 Beinbuljong proteinpulver — 7/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.